PRACTICA DE: Héctor, Andrea, Carlos, Nacho, Silvia.
OBJECTIUS: Els nostres objectius han sigut.
- La diversió del grup.
- La coordinació.
- La resisténcia.
- L´habilita.
- El treball per parelles o equips.
MATERIAL: En aquesta pràctica hem utilitzat:
- Cordes
- Banquets
- Balons (tant de futbol com d´espuma)
- Cércols.
- Cons
- Mocadors
PARTS DE LA CLASSE: Consta de tres parts.
1. Escalfament:
§ Primerament pegar varies voltes corrent i incorporant moviments articulars, tot aço per a entrar en calor.
§ Realitzar un joca amb balons d´espuma que consistia en que dues persones pagaven i a qui colpejaven amb la pilota, aquest feia 5 abdominals. D´antuvi individualmente i acte seguit per parelles.
2. Part principal:
Tota la part principal es va fer mitjançant circuits, exceptuant que un dels “circuits” era botar la corda i que, per a fer-ho més divertit al finalitzar la part principal, vam decidir unir totes les cordes de les que disposavem, per a crear una corda molt mes gran que poguera permetre que tots els companyers botaren a la vegada.
3. Tornada a la calma:
I ja al finalitzar la classe i per a que tots es recuperaren vam fer uns estiraments i vam jugar a un joc per parelles en el que un portava un mocador i l´altre no. Quan deien “ja” el que no duia mocador se n´anava a per un altre company o companyera amb mocador amb la finalitat de que aquest adivinara qui era.
OBJECTIUS: Els nostres objectius han sigut.
- La diversió del grup.
- La coordinació.
- La resisténcia.
- L´habilita.
- El treball per parelles o equips.
MATERIAL: En aquesta pràctica hem utilitzat:
- Cordes
- Banquets
- Balons (tant de futbol com d´espuma)
- Cércols.
- Cons
- Mocadors
PARTS DE LA CLASSE: Consta de tres parts.
1. Escalfament:
§ Primerament pegar varies voltes corrent i incorporant moviments articulars, tot aço per a entrar en calor.
§ Realitzar un joca amb balons d´espuma que consistia en que dues persones pagaven i a qui colpejaven amb la pilota, aquest feia 5 abdominals. D´antuvi individualmente i acte seguit per parelles.
2. Part principal:
Tota la part principal es va fer mitjançant circuits, exceptuant que un dels “circuits” era botar la corda i que, per a fer-ho més divertit al finalitzar la part principal, vam decidir unir totes les cordes de les que disposavem, per a crear una corda molt mes gran que poguera permetre que tots els companyers botaren a la vegada.
3. Tornada a la calma:
I ja al finalitzar la classe i per a que tots es recuperaren vam fer uns estiraments i vam jugar a un joc per parelles en el que un portava un mocador i l´altre no. Quan deien “ja” el que no duia mocador se n´anava a per un altre company o companyera amb mocador amb la finalitat de que aquest adivinara qui era.
Holaaaaaaa....jo també formava part d'aquest grup però no vaig estar a la classe per que estava malalta...I no vaig poder participar.Espere que es divertireu molt.Adew.
ResponderEliminarSILVIA 2B
Hola!!
ResponderEliminarsoc Maria,
pues res esta sessió va ser divertida, però, ens vam cansar molt...
El moment que més em va agradar va ser el de la comba llarga..jeje*
Ens ho vam passar bé!
SOC ANDRES SANTANA
ResponderEliminarPA ESTAR B LA SESSIO PERO EL QUE MES EM VA AGRADAR VA SER LA COMBA, JA QUE ENS VAM RIURE MOLT BOTANT TOTS JUNTS,JEJEJEJEJE