viernes, 20 de febrero de 2009

Entrenamiento basquet femenino. Enguera

El ejercicio se trata en ir de cono a cono, y una vez llegas a este tienes que pegar una vuelta sobre ti mismo o pasarte el balón entre las piernas, una vez lleguemos a la canasta nos encontraremos a una persona defendiendola. Si este consigue quedarse el balón la otra persona se quedará defendiendo la canasta.




Joc analitic de pases formant una serie i tirant a canasta, la mateixa persona no está situada sempre al mateix lloc

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